Programa de envejecimiento activo de Puerto Serrano

1. JUSTIFICACIÓN DE LA NECESIDAD DEL PROGRAMA.

En nuestro programa pretendemos en primer lugar, según indica la Organización Mundial de la Salud OMS, año 2002, llevar a cabo un proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen.

Esto conlleva el acercamiento a un grupo de personas que “envejecen” en un entorno determinado inmersos en un contexto social interactivo, es decir, en continua participación y colaboración en la vida social, cultural, en definitiva “vital” para su existencia.

Buscamos, pues, la creación y puesta en práctica de un Programa que culmine estas necesidades y expectativas, en ocasiones olvidadas.

2. DESTINATARIOS DE PROGRAMA.

Hombres y mujeres de la localidad con edades a partir de los 60 años, aunque no se descarta la admisión de personas de menos edad en los grupos de trabajo.

3. EL PROGRAMA.

Entre la población de mayores de Puerto Serrano existen diversos intereses. Éstos van encaminados hacia el ejercicio físico (caminatas y paseos y ejercicios físicos específicos), de atención y memoria y en especial el uso del teléfono móvil así como la informática en general (programas concretos) e Internet (e-mail, navegadores).

Este programa va dirigido a la consecución de una serie de Objetivos.

Proponemos los siguientes:

Objetivos Generales.

•  Prevenir el deterioro cognitivo y físico.
•  Reconocer sus habilidades y sus capacidades.
•  Potenciar el uso de Nuevas Tecnologías.
•  Estimular la interacción con otros miembros.

Entre los contenidos a trabajar más importantes podemos destacar los siguientes:

•  Inteligencia.
•  Memoria.
•  Atención.
•  Percepción.
•  Localización.
•  Orientación.
•  Interacción social.
•  Inteligencia lógico-matemática.
•  Lenguaje.
•  Psicomotricidad.
•  Nuevas Tecnologías (móvil e Internet).
•  Otros.

4. ACTIVIDADES Y TALLERES.

Son numerosas las actividades que podemos realizar con el grupo, siempre persiguiendo la consecución de los Objetivos Generales y Específicos. Estas actividades irán relacionadas con dicha consecución de cada Objetivo en particular y de todos en general.

Presentamos a continuación un listado de ellas. Son las que siguen:

•  Paseos o caminatas.
•  Ejercicios físicos.
•  Internet.
•  Informática básica.
•  Taller del uso del teléfono móvil.
•  Taller de hábitos saludables.
•  Actividades de ocio y tiempo libre. Resolución de sopas de letras, crucigramas, aritgramas, etc., que potencian habilidades como la memoria, la atención, percepción, etc.
•  Recopilación de fotos antiguas para escasear y crear un álbum.
•  Recopilación de juegos, canciones, refranes y cuentos antiguos.
•  Juegos de mesa (cartas, dominó, etc.).
•  Apuntarse a viajes que oferte la localidad y/o el Imserso.
•  Piscina. Ejercicios en el agua (temporada de verano).
•  Taller de manualidades.
•  Otras.